Projekt 40. Siedem miesięcy później.

kaboompics_Grey sport shoes

Zdjęcie: kaboompics.com

Skoro tutaj wróciłam, to wypada też podzielić się refleksjami z projektu 40. Bywa różnie przez te trzy miesiące kiedy nic ode mnie nie słyszeliście. Były tygodnie pełne ćwiczeń z Chodakowską i były takie, kiedy rowerek stacjonarny był maksymalnym wysiłkiem na jaki mnie było stać. To był trudny dla mnie okres i odbiło się to na treningach, niestety.

W czerwcu, zaczęłam chodzić do pracy. Od drzwi do drzwi to jakieś czterdzieści pięć minut. W pracy też się sporo ruszam i potem powrót. Dawało mi to około 14 000 kroków dziennie, cztery razy w tygodniu. W połączeniu z rowerkiem stacjonarnym był to niezły wynik dzienny.

Jak pisałam w poprzednim poście zmieniłam stanowisko pracy (od dzisiaj) i oddział, w którym pracuję. Mam pod sobą trzy oddziały i do jednego mogę chodzić, ale do dwóch pozostałych muszę jeździć na rowerze, bo są za daleko. Zresztą nie będę mogła chodzić codziennie, bo czasem będę się musiała przemieszczać pomiędzy oddziałami i potrzebuję do tego roweru.

W zeszłym tygodniu zupełnie sobie odpuściłam i zrobiłam sobie tydzień lenia. Tydzień kończący pracę na poprzednim stanowisku i w poprzednim oddziale. Od dzisiaj zaczynam wszystko nowe, nowe stanowisko, nowy oddział i powrót do Chodakowskiej.

Ale jak z moją kondycją?

Jest dobrze. Co raz lepiej. Widzę wyraźną poprawę. Pierwsza piesza wycieczka do pracy zakończyła się zakwasami jak ta lala, a teraz mogłabym tak chodzić i dwie godziny. Schody, podbieganie, ćwiczenia wysiłkowe – wszystko to sprawia mi dużo mniej problemów. Widzę sens tego co robię i to mi daje siłę do dalszych wyzwań.

Reklamy

2 thoughts on “Projekt 40. Siedem miesięcy później.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s